Referenties
''Ik liep altijd door de sportschool en deed maar wat, maar wat ik deed en waar het goed voor was? Geen idee.
In een paar maanden tijd ben ik zoveel veranderd. Nu loop ik door de sportschool en weet ik wat doe en waarom. Ik zie steeds meer vooruitgang.
Niet alleen het trainen, maar sowieso hebben onze sessies mij veel inzichten gegeven, waardoor ik mezelf beter ben gaan begrijpen.
Ik zou dit iedereen aanraden! Je bent een top coach en trainer.''
Nicole van Oijen
''Ik vond het erg spannend om te starten maar na een fijne kennismaking ben ik toch begonnen.
Lis heeft me in relatief korte tijd veel inzichten gegeven waardoor ik steeds bewuster patronen ging herkennen.
Tijdens trainen heb ik veel geleerd over bewegen en krachttraining. Het aanleren van bewegingen en leren hoe ik het op kan bouwen geeft vertrouwen om verder te gaan in met dit. Ik kan vol trots zeggen dat ik grote stappen heb gemaakt, vooral door de prettige begeleiding. Ik kan alles tegen Lis zeggen, zonder dat ze daar een oordeel over heeft.''
Karen van Vessem
''Ik wilde graag sporten, maar ik was te onzeker om hier aan te beginnen. Hoe werkt het allemaal? Wat moet ik doen? En doe ik het wel goed?
Ik had zelf regelmatig last van mijn rug en knie. Door training leerde ik het op de juiste manier te gebruiken en het werd sterker. Ik heb nu zelden meer last en ben mijn lichaam en hoofd beter gaan begrijpen.
Ik kreeg direct een fijn gevoel bij jou als persoon, alles kon besproken worden en niks was te gek.
Ik zou het zeker aan andere mensen aanraden, zonder jou was ik niet waar ik nu sta.''
Nena Kooiman
''Ik had altijd heel veel spanning in mijn lijf en jij hebt mij geleerd hoe ik die ontspanning terug kan krijgen. Ik voel me heel vertrouwd en veilig bij je en ik heb het gevoel dat ik alles bij je kwijt kan. Ik heb steeds meer vertrouwen in mijn eigen lichaam.
Ik ben in een hele kort tijd veel gegroeid, dat is bizar om te zien en te merken!''
Juul Boullart
''Ik had niet verwacht dat ik veel persoonlijke groei zou ervaren. Ik ben met veel pijnklachten bij Lis gekomen en waar medici vaak zeggen: ''je mag dit niet meer doen, je mag dat niet meer doen'', kwam ik erachter dat dat helemaal anders is. Ik heb ervaren dat ik die dingen wél kunnen, dat had ik nooit verwacht. Dat heeft me heel veel positiviteit gebracht.''
Helen
''In verband met mijn rugklachten is mij geadviseerd om te gaan trainen. Ik heb een tijdje zelf geprobeerd krachttraining te doen, maar dat schoot niet op. Vandaar dat ik bij Lis aan de bel trok.
Ik heb inzichten gekregen over mijn pijnklachten. Ik heb gevoeld dat mijn lichaam tot veel meer in staat is dan wat ik dacht.
Lis verlegt graag de grens en achteraf ben ik trots dat ik het heb gedaan. Onze samenwerking is een combinatie van hard werken, elkaar vertrouwen en gezelligheid.
Ik zou me geen betere coach kunnen wensen.''
Monique den Otter
''Vooraf was ik bang dat ik niet fit of sterk genoeg zou zijn en het niet leuk zou vinden, maar het tegendeel is waar.
Ik merkte na relatief korte tijd al de positieve mentale en fysieke effecten van krachttraining.
Door Lis weet ik precies waar ik op moet letten tijdens een beweging of oefening én hoe ik dat rustig opbouw.
Ik zou iedereen aanraden om te investeren in jezelf door onder begeleiding van een trainer de sportschool in te duiken.''
Annemarie van den Heuvel
''Ik ben bij Lis gestart omdat ik meer zelfvertrouwen wilde krijgen zowel in de gym als in het dagelijks leven.
Ik heb geleerd om echt naar jezelf en je lichaam te luisteren. Leren vertrouwen te hebben en je grens op durven zoeken.
Alleen in de gym staan vond ik best spannend, maar nu sta ik er alsof ik er al jaren rond loop en dat had ik nooit verwacht.
Lis is iemand met een mega groot hart, staat altijd voor je klaar als er wat is en zal er alles aan doen om je een fijn gevoel te geven.
Ik heb meerdere trainers gehad, maar niemand heeft me zover gebracht als Lis.''
Robin Kooiman